11.3 km | 00:43:52 | 03:52/km日期: 2018-11-06 12:03 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'47" / 03'39" / 03'47" / 03'49" / 03'54" / 05'04" / 03'48" / 04'01" / 03'46" / 03'53" / 03'54" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'06") | 879 / 879 |
| 2 | | 03'39" | 900 / 1780 |
| 3 | | 03'43" (+00'04") | 900 / 2680 |
| 4 | | 03'46" (+00'07") | 892 / 3573 |
| 5 | | 03'51" (+00'12") | 894 / 4467 |
| 6 | | 03'51" (+00'12") | 885 / 5353 |
| 7 | | 04'59" (+01'20") | 559 / 5912 |
| 8 | | 03'52" (+00'13") | 904 / 6816 |
| 9 | | 03'52" (+00'13") | 4491 / 11308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 490.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'39" | 00:07'26" |
| 3 | 03'47" | 00:11'13" |
| 4 | 03'49" | 00:15'02" |
| 5 | 03'54" | 00:18'56" |
| 6 | 05'04" | 00:24'00" |
| 7 | 03'48" | 00:27'48" |
| 8 | 04'01" | 00:31'49" |
| 9 | 03'46" | 00:35'35" |
| 10 | 03'53" | 00:39'28" |
| 11 | 03'54" | 00:43'22" |
| 11.3 | 03'08" | 00:44'20" |
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