陳凱威 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱威苗栗
ID 409468

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6.0 km | 00:37:03 | 06:09/km

日期: 2018-11-06 19:56 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'40" / 05'50" / 06'08" / 06'07" / 06'22" / 05'43" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

馬力歐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'50"	00:12'30"
3	06'08"	00:18'38"
4	06'07"	00:24'45"
5	06'22"	00:31'07"
6	05'43"	00:36'50"
6.0	12'47"	00:37'05"

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