5.3 km | 00:32:53 | 06:14/km日期: 2018-11-06 19:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'35" / 08'33" / 05'48" / 05'37" / 05'14" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+04'42") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 05'35" (+01'30") | 398 / 1599 |
| 3 | | 05'51" (+01'46") | 400 / 1999 |
| 4 | | 05'47" (+01'42") | 404 / 2404 |
| 5 | | 05'52" (+01'47") | 402 / 2807 |
| 6 | | 05'39" (+01'34") | 408 / 3215 |
| 7 | | 05'40" (+01'35") | 404 / 3619 |
| 8 | | 05'29" (+01'24") | 408 / 4027 |
| 9 | | 05'29" (+01'24") | 406 / 4433 |
| 10 | | 05'23" (+01'18") | 404 / 4837 |
| 11 | | 04'05" | 412 / 5249 |
| 12 | | 04'14" (+00'09") | 24 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.97 km 
New Balance Hanzo S 累積 :
339.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'33" | 00:15'08" |
| 3 | 05'48" | 00:20'56" |
| 4 | 05'37" | 00:26'33" |
| 5 | 05'14" | 00:31'47" |
| 5.3 | 04'04" | 00:32'54" |
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