5.9 km | 00:46:23 | 07:54/km日期: 2018-11-06 08:53 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'52" / 06'03" / 07'54" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+11'16") | 871 / 5871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 06'03" | 00:23'40" |
| 5 | 07'54" | 00:31'34" |
| 5.9 | 17'00" | 00:46'24" |
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