廖志龍 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖志龍桃園
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13.8 km | 00:59:32 | 04:19/km

日期: 2014-04-09 18:37 - 總爬升: 120 m - 地點: 劉媽媽民宿 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'13" / 02'59" / 03'24" / 03'22" / 03'17" / 04'22" / 04'51" / 04'48" / 05'12" / 04'42" / 04'47" / 04'38" / 04'37" / 04'25" /

速度慢慢回來了！距離應該又有錯了=_=”！手機GPS真的是……

4月累積里程 : 96.16 km

MIZUNO WAVE NIRVANA 9 累積 : 832.8 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

刘贻彰, Jeter Hsiao 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	02'59"	00:08'12"
3	03'24"	00:11'36"
4	03'22"	00:14'58"
5	03'17"	00:18'15"
6	04'22"	00:22'37"
7	04'51"	00:27'28"
8	04'48"	00:32'16"
9	05'12"	00:37'28"
10	04'42"	00:42'10"
11	04'47"	00:46'57"
12	04'38"	00:51'35"
13	04'37"	00:56'12"
13.8	04'25"	00:59'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"