韋正桂 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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12.0 km | 01:14:37 | 06:12/km

日期: 2014-04-09 16:44 - 地點: 溫泉土地公廟前，河堤 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'31" / 06'20" / 06'20" / 06'09" / 06'31" / 06'29" / 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'20" / 05'50" / 1922'13" /

4月累積里程 : 69.18 km

Nike free 5.0 型號累積 : 172.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

啟勝(這個我不擅長), 楊新長(東瘋) 和其他 13 人說推

·

吉哥讚啊

2014-04-09 18:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'20"	00:11'51"
3	06'20"	00:18'11"
4	06'09"	00:24'20"
5	06'31"	00:30'51"
6	06'29"	00:37'20"
7	06'21"	00:43'41"
8	06'29"	00:50'10"
9	06'31"	00:56'41"
10	06'20"	01:03'01"
11	05'50"	01:08'51"
12.0	06'00"	01:14'37"

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