陳亮勝 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮勝基隆
ID 406445

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6.1 km | 00:43:13 | 07:05/km

日期: 2018-11-05 20:40 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'56" / 07'12" / 07'05" / 06'53" / 07'16" / 07'04" / 07'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 29.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'12"	00:14'08"
3	07'05"	00:21'13"
4	06'53"	00:28'06"
5	07'16"	00:35'22"
6	07'04"	00:42'26"
6.1	07'28"	00:43'13"

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