7.5 km | 00:45:52 | 06:06/km日期: 2018-11-05 20:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'54" / 06'06" / 06'25" / 06'18" / 06'18" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'50") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'54" | 00:17'23" |
| 4 | 06'06" | 00:23'29" |
| 5 | 06'25" | 00:29'54" |
| 6 | 06'18" | 00:36'12" |
| 7 | 06'18" | 00:42'30" |
| 7.5 | 06'30" | 00:45'52" |
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