4.6 km | 00:24:31 | 05:21/km日期: 2018-11-03 14:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 04'15" / 04'14" / 03'37" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+07'37") | 578 / 4578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 747.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'15" | 00:10'11" |
| 3 | 04'14" | 00:14'25" |
| 4 | 03'37" | 00:18'02" |
| 4.6 | 11'14" | 00:24'32" |
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