5.0 km | 00:32:43 | 06:31/km日期: 2018-11-04 16:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'33" / 06'33" / 06'14" / 06'03" / 06'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'33" | 00:14'06" |
| 3 | 06'14" | 00:20'20" |
| 4 | 06'03" | 00:26'23" |
| 5 | 06'09" | 00:32'32" |
| 5.0 | 05'56" | 00:32'38" |
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