Ely Peng 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ely Peng 新竹
ID 399257

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6.6 km | 01:17:09 | 11:43/km

日期: 2018-11-04 15:18 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 02'35" / 09'29" / 11'14" / 12'14" / 11'54" / 11'43" / 13'20" / 08'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

S110 莊淑如, S100 Albert Kuo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'35"	00:02'35"
2	09'29"	00:12'04"
3	11'14"	00:23'18"
4	12'14"	00:35'32"
5	11'54"	00:47'26"
6	11'43"	00:59'09"
7	13'20"	01:12'29"
6.6	-11'-11"	01:17'10"

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