matsuilin 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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17.2 km | 01:20:25 | 04:41/km

日期: 2014-04-08 15:22 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 04'49" / 04'41" / 04'43" / 04'38" / 04'37" / 04'51" / 04'43" / 04'37" / 04'40" / 04'49" / 04'36" / 04'43" / 04'36" / 04'27" / 04'46" / 04'43" / 04'43" / 04'17" /

4月累積里程 : 480.63 km

ASICS Tarther 30th anniversary 累積 : 1957.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), Jui 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'41"	00:09'30"
3	04'43"	00:14'13"
4	04'38"	00:18'51"
5	04'37"	00:23'28"
6	04'51"	00:28'19"
7	04'43"	00:33'02"
8	04'37"	00:37'39"
9	04'40"	00:42'19"
10	04'49"	00:47'08"
11	04'36"	00:51'44"
12	04'43"	00:56'27"
13	04'36"	01:01'03"
14	04'27"	01:05'30"
15	04'46"	01:10'16"
16	04'43"	01:14'59"
17	04'43"	01:19'42"
17.2	04'16"	01:20'25"

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