7.3 km | 00:35:14 | 04:51/km日期: 2018-11-01 20:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'41" / 04'52" / 04'47" / 04'05" / 04'15" / 04'10" / 05'16" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+02'19") | 264 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 04'52" | 00:15'33" |
| 3 | 04'47" | 00:20'20" |
| 4 | 04'05" | 00:24'25" |
| 5 | 04'15" | 00:28'40" |
| 6 | 04'10" | 00:32'50" |
| 7 | 05'16" | 00:38'06" |
| 7.3 | 06'22" | 00:39'47" |
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