9.0 km | 00:53:29 | 05:56/km日期: 2018-11-03 17:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'56" / 05'46" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 06'32" / 06'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.44 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
526.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'46" | 00:12'42" |
| 3 | 05'49" | 00:18'31" |
| 4 | 05'49" | 00:24'20" |
| 5 | 05'51" | 00:30'11" |
| 6 | 05'50" | 00:36'01" |
| 7 | 05'59" | 00:42'00" |
| 8 | 06'32" | 00:48'32" |
| 9 | 06'08" | 00:54'40" |
| 9.0 | 05'00" | 00:54'44" |
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