陳昭誠 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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8.0 km | 00:42:25 | 05:17/km

日期: 2018-11-03 06:25 - 卡路里: 449 Cal

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'15" / 05'10" / 05'17" / 05'38" / 05'19" / 10'00" /

今天莫名其妙的累，根本跑不動
下禮拜要回歸訓練了🔥

11月累積里程 : 169.22 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 1717.7 km

Strava 上傳 | 6 years ago

飛龍, 陳孫文和其他 8 人說推

·

黃金鼎🇹🇼Team Taiwan 運動愉快

2018-11-03 10:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'20"	00:15'40"
4	05'15"	00:20'55"
5	05'10"	00:26'05"
6	05'17"	00:31'22"
7	05'38"	00:37'00"
8	05'19"	00:42'19"
8.0	15'37"	00:42'25"

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