13.2 km | 01:16:36 | 05:48/km日期: 2014-04-08 18:14 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 04'57" / 05'47" / 06'03" / 05'31" / 05'17" / 05'03" / 06'22" / 06'17" / 06'29" / 06'18" / 06'15" / 06'02" / 05'24" / 04'32" /
基本訓練
(null) -- 林俊傑JJ-豆漿油條
(null) -- 張學友--情書
(null) -- 丁噹-夜貓-03-你為什麼說謊
(null) -- 楊培安-楊培安III-09-流淚的河
(null) -- 任賢齊~齊待08 氣球
(null) -- 小鬼(黃鴻升) 不屑
(null) -- 張韶涵-能不能勇敢說愛
(null) -- tank-專屬天使
(null) -- 任賢齊-齊待-06.愛你在傷口
楊宗緯 -- 人質
(null) -- 范瑋琪-Faces Of FanFan 新歌 + 精選全紀錄-04-可不可以不勇敢
(null) -- 潘瑋柏-零零七 08 親愛的
(null) -- 小酒窩 (JJ +阿Sa 超甜對唱情歌) 1
(null) -- 方炯鑌(阿鑌)-好人?!Abin-方炯鑌首張個人創作專輯-01-壞人
(null) -- 王識賢-足步天下-02 - 挑戰
(null) -- 張芸京-破天荒-07-讓我照顧你
(null) -- 任賢齊-齊待-11朋友 你變了沒有
(null) -- 阿密特(張惠妹) - 意識專輯04.掉了
戴愛玲 -- 離騷
4月累積里程 : 305.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'47" | 00:10'44" |
3 | 06'03" | 00:16'47" |
4 | 05'31" | 00:22'18" |
5 | 05'17" | 00:27'35" |
6 | 05'03" | 00:32'38" |
7 | 06'22" | 00:39'00" |
8 | 06'17" | 00:45'17" |
9 | 06'29" | 00:51'46" |
10 | 06'18" | 00:58'04" |
11 | 06'15" | 01:04'19" |
12 | 06'02" | 01:10'21" |
13 | 05'24" | 01:15'45" |
13.2 | 04'32" | 01:16'36" |