7.3 km | 00:42:28 | 05:49/km日期: 2018-11-02 18:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 08'46" / 05'46" / 05'45" / 05'54" / 05'31" / 05'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 288 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'46" | 00:15'10" |
| 3 | 05'46" | 00:20'56" |
| 4 | 05'45" | 00:26'41" |
| 5 | 05'54" | 00:32'35" |
| 6 | 05'31" | 00:38'06" |
| 7 | 05'43" | 00:43'49" |
| 7.3 | 05'46" | 00:45'29" |
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