林明郎 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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7.0 km | 00:42:07 | 06:00/km

日期: 2018-11-02 15:34 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 05'40" / 06'11" / 06'01" / 06'04" / 06'06" / 05'56" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 97.92 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

fly🌷, 葉文凱和其他 2 人說推

·

fly🌷 ヽ(^。^)ノ

2018-11-02 21:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'40"	00:11'47"
3	06'11"	00:17'58"
4	06'01"	00:23'59"
5	06'04"	00:30'03"
6	06'06"	00:36'09"
7	05'56"	00:42'05"
7.0	05'02"	00:42'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41