8.2 km | 00:46:27 | 05:38/km日期: 2018-11-02 08:52 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'50" / 18'34" / 06'12" / 06'29" / 09'52" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+04'20") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 18'34" | 00:23'24" |
| 3 | 06'12" | 00:29'36" |
| 4 | 06'29" | 00:36'05" |
| 5 | 09'52" | 00:45'57" |
| 6 | 05'29" | 00:51'26" |
| 7 | 05'25" | 00:56'51" |
| 8 | 05'27" | 01:02'18" |
| 8.2 | 09'10" | 01:04'23" |
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