劉起傑 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉起傑高雄
ID 385996

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5.0 km | 01:00:25 | 12:03/km

日期: 2018-11-01 16:31 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'13" / 11'57" / 11'44" / 12'31" / 1068'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'05" (+01'24")

996 / 996

2

12'07"

(25'10")

12'01" (+00'20")

1008 / 2005

3

11'44"

(36'54")

11'41"

1003 / 3008

4

12'31"

(49'25")

12'29" (+00'48")

1001 / 4009

5

10'41"

(01:00'06")

10'42"

998 / 5008

11月累積里程 : 300.31 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	11'57"	00:25'10"
3	11'44"	00:36'54"
4	12'31"	00:49'25"
5.0	10'34"	01:00'06"

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