9.2 km | 00:52:29 | 05:42/km日期: 2012-11-26 20:18 - 地點: 附近國小外圍 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'27" / 05'50" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1009 / 2015 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1003 / 3019 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1006 / 4025 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1012 / 5038 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 6040 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1007 / 7047 |
| 8 | | 05'30" | 1006 / 8053 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1004 / 9058 |
不禁懷疑
現在的狀況..二月的高雄半馬
130分鐘跑的完嗎??
繼續加強...
11月累積里程 : 42.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'40" | 00:22'44" |
| 5 | 05'45" | 00:28'29" |
| 6 | 05'46" | 00:34'15" |
| 7 | 05'45" | 00:40'00" |
| 8 | 05'27" | 00:45'27" |
| 9 | 05'50" | 00:51'17" |
| 9.2 | 06'06" | 00:52'29" |
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