6.3 km | 00:37:04 | 05:51/km日期: 2018-11-01 05:56 - 地點: 鄉下道路 - 平均心率: 135 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'49" / 05'43" / 05'27" / 05'37" / 05'40" / 05'29" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'05") | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.47 km 
母子鱷魚ㄚ拖 43 累積 :
607.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 05'43" | 00:17'32" |
| 3 | 05'27" | 00:22'59" |
| 4 | 05'37" | 00:28'36" |
| 5 | 05'40" | 00:34'16" |
| 6 | 05'29" | 00:39'45" |
| 6.3 | 06'44" | 00:41'55" |
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