6.0 km | 00:47:00 | 07:47/km日期: 2018-10-30 18:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'16" / 06'54" / 06'44" / 06'44" / 06'44" / 12'11" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+05'32") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.67 km 
ASICS KAYANO 24 (2E) 累積 :
1490.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'54" | 00:14'10" |
| 3 | 06'44" | 00:20'54" |
| 4 | 06'44" | 00:27'38" |
| 5 | 06'44" | 00:34'22" |
| 6 | 12'11" | 00:46'33" |
| 6.0 | 12'31" | 00:47'01" |
展開計圈分析
留言 
