卓義雄 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

卓義雄彰化
ID 290629

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6.2 km | 00:35:38 | 05:47/km

日期: 2018-10-30 18:26 - 地點: 萬來國小 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'50" / 05'48" / 05'49" / 05'38" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36"

992 / 992

2

05'39"

(11'13")

05'40" (+00'04")

996 / 1988

3

05'49"

(17'02")

05'47" (+00'11")

1005 / 2994

4

05'54"

(22'56")

05'50" (+00'14")

1010 / 4004

5

05'49"

(28'45")

05'48" (+00'12")

1001 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 310.66 km

鱷魚夾腳拖累積 : 10680.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

蔡秉軒, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-10-30 22:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'50"	00:17'08"
4	05'48"	00:22'56"
5	05'49"	00:28'45"
6	05'38"	00:34'23"
6.2	04'16"	00:35'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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