4.3 km | 00:37:50 | 08:47/km日期: 2018-10-29 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6322 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'06" / 08'55" / 08'30" / 08'26" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+00'43") | 1005 / 1005 | 163 / 67 |
| 2 | | 08'54" (+00'33") | 1000 / 2006 | 164 / 68 |
| 3 | | 08'30" (+00'09") | 1007 / 3013 | 166 / 70 |
| 4 | | 08'21" | 1006 / 4020 | 165 / 72 |
| 5 | | 09'19" (+00'58") | 300 / 4320 | 195 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'55" | 00:18'01" |
| 3 | 08'30" | 00:26'31" |
| 4 | 08'26" | 00:34'57" |
| 4.3 | 09'35" | 00:37'50" |
留言 
