7.2 km | 03:47:08 | 31:27/km日期: 2018-10-29 10:37 - 總爬升: 599 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 25'32" / 29'55" / 41'05" / 44'41" / 26'40" / 30'39" / 23'11" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'43" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'54" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'04" (+17'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'41" (+21'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'39" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'39" (+07'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'52" (+00'43") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'32" | 00:25'32" |
| 2 | 29'55" | 00:55'27" |
| 3 | 41'05" | 01:36'32" |
| 4 | 44'41" | 02:21'13" |
| 5 | 26'40" | 02:47'53" |
| 6 | 30'39" | 03:18'32" |
| 7 | 23'11" | 03:41'43" |
| 7.2 | 23'48" | 03:46'58" |
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