9.0 km | 00:48:53 | 05:25/km日期: 2018-10-01 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'45" / 05'53" / 07'08" / 05'46" / 05'50" / 05'04" / 05'33" / 05'03" / 04'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'53" | 00:11'38" |
| 3 | 07'08" | 00:18'46" |
| 4 | 05'46" | 00:24'32" |
| 5 | 05'50" | 00:30'22" |
| 6 | 05'04" | 00:35'26" |
| 7 | 05'33" | 00:40'59" |
| 8 | 05'03" | 00:46'02" |
| 9 | 04'30" | 00:50'32" |
| 9.0 | 04'32" | 00:50'38" |
留言 
展開計圈分析
