2.0 km | 00:08:01 | 03:55/km日期: 2018-10-25 19:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'00" / 03'52" / 03'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" | 406 / 406 |
2 | | 04'01" (+00'09") | 407 / 814 |
3 | | 03'56" (+00'04") | 407 / 1221 |
4 | | 03'55" (+00'03") | 408 / 1629 |
5 | | 03'52" | 409 / 2039 |
6 | | 02'16" | 7 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'00" | 00:04'00" |
2 | 03'52" | 00:07'52" |
2.0 | 03'31" | 00:08'02" |