Hunji Chu 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hunji Chu 基隆
ID 404279

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5.8 km | 00:42:33 | 07:22/km

日期: 2018-10-27 17:13 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'09" / 06'24" / 07'34" / 06'45" / 07'10" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'09" (+02'45")

1000 / 1000

2

06'24"

(15'33")

06'24"

1000 / 2000

3

07'33"

(23'07")

07'33" (+01'09")

1000 / 3000

4

06'44"

(29'52")

06'44" (+00'20")

1000 / 4000

5

07'10"

(37'02")

07'10" (+00'46")

1000 / 5000

6

05'30"

(42'33")

07'11" (+00'47")

766 / 5766

10月累積里程 : 85.34 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	06'24"	00:15'33"
3	07'34"	00:23'07"
4	06'45"	00:29'52"
5	07'10"	00:37'02"
5.8	07'11"	00:42'33"

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