詹傳朝 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

詹傳朝基隆
ID 380441

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2.1 km | 00:30:38 | 14:47/km

日期: 2018-10-27 09:20 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'30" / 00'01" / 00'10" / 00'22" / 08'26" / 09'59" / 09'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	00'01"	00:10'31"
3	00'10"	00:10'41"
4	00'22"	00:11'03"
5	08'26"	00:19'29"
6	09'59"	00:29'28"
2.1	00'-10"	00:30'09"

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