8.1 km | 01:51:17 | 13:44/km日期: 2018-10-27 09:20 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'52" / 08'01" / 12'38" / 22'52" / 20'52" / 19'14" / 09'31" / 09'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'52" (+15'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'51" (+13'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'14" (+11'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'01" | 00:15'53" |
| 3 | 12'38" | 00:28'31" |
| 4 | 22'52" | 00:51'23" |
| 5 | 20'52" | 01:12'15" |
| 6 | 19'14" | 01:31'29" |
| 7 | 09'31" | 01:41'00" |
| 8 | 09'35" | 01:50'35" |
| 8.1 | 07'08" | 01:51'17" |
展開計圈分析
留言 
