Super Akira 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Super Akira 台中
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2.3 km | 00:19:21 | 08:22/km

日期: 2018-10-26 22:39 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 09'03" / 07'29" / 09'05" /

台中

Super Akira

·

漸速跑*5 把速度跑起來
肌肉感覺沒那麼酸了

10月累積里程 : 401.95 km

Asics Tartherzeal6 藍色累積 : 659.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳財成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'29"	00:16'32"
2.3	09'07"	00:19'21"

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