6.2 km | 01:00:01 | 09:44/km日期: 2018-10-01 05:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'46" / 07'54" / 56'07" / 09'36" / 08'56" / 08'32" / 13'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'46") | 986 / 986 |
2 | | 07'04" | 3 / 989 |
3 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 1989 |
4 | | 10'40" (+03'36") | 681 / 2671 |
5 | | 14'50" (+07'46") | 1000 / 3671 |
6 | | 08'37" (+01'33") | 1000 / 4671 |
7 | | 08'32" (+01'28") | 1000 / 5671 |
8 | | 10'23" (+03'19") | 492 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'54" | 00:15'40" |
3 | 56'07" | 01:11'47" |
4 | 09'36" | 01:21'23" |
5 | 08'56" | 01:30'19" |
6 | 08'32" | 01:38'51" |
6.2 | 13'48" | 01:41'07" |