9.7 km | 01:25:35 | 08:50/km日期: 2018-10-18 18:05 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'35" / 09'20" / 08'50" / 09'04" / 09'09" / 08'57" / 09'23" / 09'24" / 07'57" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 677 / 9677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'20" | 00:18'55" |
| 3 | 08'50" | 00:27'45" |
| 4 | 09'04" | 00:36'49" |
| 5 | 09'09" | 00:45'58" |
| 6 | 08'57" | 00:54'55" |
| 7 | 09'23" | 01:04'18" |
| 8 | 09'24" | 01:13'42" |
| 9 | 07'57" | 01:21'39" |
| 9.7 | 05'48" | 01:25'35" |
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