11.0 km | 01:01:40 | 05:35/km日期: 2018-10-25 05:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'12" / 05'41" / 05'43" / 05'30" / 05'41" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'31" / 05'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'06") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'34") | 1001 / 2002 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 3003 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1005 / 4009 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1003 / 5012 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'28") | 1004 / 6017 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1003 / 7021 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'30" (+00'24") | 1008 / 8029 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'25" (+00'19") | 1002 / 9031 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'28" (+00'22") | 1008 / 10040 | 178 / 102 |
| 11 | | 05'06" | 1002 / 11043 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'41" | 00:11'53" |
| 3 | 05'43" | 00:17'36" |
| 4 | 05'30" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 6 | 05'33" | 00:34'20" |
| 7 | 05'32" | 00:39'52" |
| 8 | 05'30" | 00:45'22" |
| 9 | 05'26" | 00:50'48" |
| 10 | 05'31" | 00:56'19" |
| 11 | 05'07" | 01:01'26" |
| 11.0 | 11'06" | 01:01'40" |
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