葉淦沅 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:34:49 | 06:34/km

日期: 2018-10-24 07:53 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'36" / 06'30" / 06'39" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

999 / 999

2

06'36"

(13'01")

06'35" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'31"

(19'32")

06'31" (+00'06")

998 / 2998

4

06'35"

(26'07")

06'30" (+00'05")

1012 / 4011

5

06'39"

(32'46")

06'40" (+00'15")

997 / 5008

6

01'54"

(34'40")

06'24"

296 / 5304

10月累積里程 : 224.81 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'36"	00:19'37"
4	06'30"	00:26'07"
5	06'39"	00:32'46"
5.3	06'20"	00:34'40"

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