吳柳丁 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳柳丁基隆
ID 373327

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20.5 km | 01:26:33 | 14.2 km/h

日期: 2018-10-23 22:53 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

單車

10月累積里程 : 83.58 km

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ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-1.5 %
2	12.4	-1.6 %
3	14.1	5.2 %
4	13.2	2.2 %
5	13.3	-2.2 %
6	13.6	3.3 %
7	14.0	2.5 %
8	12.4	-2.4 %
9	15.3	2.8 %
10	14.6	-1.9 %
11	22.6	-3.0 %
12	19.3	-2.3 %
13	18.1	2.8 %
14	16.1	-2.6 %
15	20.5	-1.4 %
16	16.5	-1.2 %
17	19.3	-1.5 %
18	10.2	1.8 %
19	17.1	-1.0 %
20	11.2	3.0 %
20.5	9.7	2.2 %

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