5.2 km | 00:27:35 | 05:15/km日期: 2018-10-24 00:08 - 平均心率: 113 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'40" / 05'00" / 04'35" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'00" | 00:22'00" |
| 5 | 04'35" | 00:26'35" |
| 5.2 | 04'14" | 00:27'37" |
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