10.3 km | 01:00:04 | 05:50/km日期: 2018-10-22 21:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'44" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 06'39" / 05'32" / 05'39" / 05'50" / 05'56" / 05'46" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'12") | 1005 / 1005 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1005 / 2011 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1010 / 3021 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'19") | 1005 / 4026 | 183 / 93 |
| 5 | | 06'34" (+01'04") | 1003 / 5029 | 160 / 94 |
| 6 | | 05'30" | 1004 / 6034 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1004 / 7039 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1001 / 8040 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'57" (+00'27") | 1003 / 9044 | 187 / 89 |
| 10 | | 05'42" (+00'12") | 1009 / 10053 | 191 / 91 |
| 11 | | 05'01" | 278 / 10332 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.06 km 
adizero Boston 6 m GFX 累積 :
926.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'50" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'52" | 00:23'14" |
| 5 | 06'39" | 00:29'53" |
| 6 | 05'32" | 00:35'25" |
| 7 | 05'39" | 00:41'04" |
| 8 | 05'50" | 00:46'54" |
| 9 | 05'56" | 00:52'50" |
| 10 | 05'46" | 00:58'36" |
| 10.3 | 05'16" | 01:00'04" |
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