Sean Yu 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Yu 新北市
ID 49642

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5.2 km | 00:31:58 | 06:06/km

日期: 2014-04-04 21:58 - 地點: 秀朗國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'48" / 06'04" / 06'00" / 06'52" / 04'33" /

新北市

Sean Yu

打回原點,全部重練.

·

2014初經歷了植牙手術,渣打路跑後受傷,這三四個月跑的顛顛頗頗的,一切似乎都回到原點.

4月累積里程 : 121.23 km

TCX 上傳 | 10 years ago

胡玉萍, 笑看風雲和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	06'04"	00:17'48"
4	06'00"	00:23'48"
5	06'52"	00:30'40"
5.2	04'33"	00:31'44"

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