林麥斯 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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3.5 km | 00:17:37 | 05:02/km

日期: 2018-10-22 17:42 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'52" / 05'11" / 05'10" / 04'56" /

基本訓練
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恢復跑

10月累積里程 : 78.96 km

mizuno wave hitogami 2 累積 : 134.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'11"	00:10'03"
3	05'10"	00:15'13"
3.5	04'57"	00:17'41"

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