張峻誠 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

張峻誠桃園
ID 380553

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2.9 km | 00:10:54 | 03:41/km

日期: 2018-10-21 17:47 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 03'39" / 03'47" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'40"

(00'40")

03'29"

193 / 193

2

01'25"

(02'06")

03'35" (+00'06")

396 / 590

3

01'27"

(03'33")

03'43" (+00'14")

391 / 982

4

01'29"

(05'02")

03'47" (+00'18")

391 / 1373

5

01'29"

(06'32")

03'45" (+00'16")

398 / 1771

展開計圈分析

10月累積里程 : 184.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	03'47"	00:07'26"
2.9	03'40"	00:10'55"

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