沈國安 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

沈國安桃園
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恭喜破PB

半馬 | 01:29:49 | 04:15/km | 第2半馬

新北市八方雲集公益路跑賽

官方成績
日期	2012-11-25
成績	01:29:49
總名次	46 / 2230
分組名次	5 / 89
平均速度	04:15/km

官方證書

沈國安

日期: 2012-11-25 08:00 - 卡路里: 1253 Cal

桃園

沈國安

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沈國安

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沈國安

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呼..~!
這場還是忍不住想幫大家加油！
雖然差點就可以得到獎金的說><
但是!!
獎金不是重點！
重點是精神士氣！
就是愛這種感覺^~^

希望大家可以把跑步的風氣推廣下去!!

賽後評分: 每個Tempo都抓得很準~! 真的很謝謝大會讓我們跑者有榮幸共度這時光~嘻^^
給 5 星

11月累積里程 : 253.69 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 339.3 km

手動上傳 | 12 years ago

Wallace, 謝慧文和其他 9 人說推

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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