半馬 | 02:02:29 | 05:48/km | 第11半馬官方成績 |
日期 | 2018-10-21 |
成績 | 02:02:29 |
總名次 | 32 / 472 |
分組名次 | 14 / 153 |
平均速度 | 05:48/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'00" | 00:50'51" |
| 00:25'51" (+00'51") |
| 00:25'48" (+00'48") | 00:54'00" (+03'09") |
| 00:28'12" (+03'12") |
|
日期: 2018-10-21 06:30 - 總爬升: 179 m - 地點: 關西小鎮 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
關西小鎮完賽。
一樣是半馬,去年20.5k,里程不足
今年多繞河濱,跑完居然23.5k,
相差了3K,當場變成超半馬。
平均步速和去年差不多,
去年146,今年202,但其實沒退步。
賽前宣言: 第二次參加,小而美的地區賽事。
賽後評分: 中規中矩的小型賽事。
半馬里程實際約23.5k,與21k差異有點大。
賽道風景真的很不錯。
給 3 星 10月累積里程 : 200.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 05'18" | 00:10'00" |
3 | 04'54" | 00:14'54" |
4 | 05'00" | 00:19'54" |
5 | 05'06" | 00:25'00" |
6 | 05'18" | 00:30'18" |
7 | 05'00" | 00:35'18" |
8 | 05'18" | 00:40'36" |
9 | 05'21" | 00:45'57" |
10 | 04'54" | 00:50'51" |
11 | 05'15" | 00:56'06" |
12 | 04'54" | 01:01'00" |
13 | 04'54" | 01:05'54" |
14 | 05'24" | 01:11'18" |
15 | 05'21" | 01:16'39" |
16 | 05'21" | 01:22'00" |
17 | 05'36" | 01:27'36" |
18 | 05'36" | 01:33'12" |
19 | 05'42" | 01:38'54" |
20 | 05'57" | 01:44'51" |
21 | 04'27" | 01:49'18" |
21.9 | 05'03" | 01:53'57" |