3.0 km | 01:23:57 | 27:58/km日期: 2018-10-21 16:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 29'32" / 35'59" / 26'31" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'21" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'01" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'23" (+20'52") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'32" | 00:29'32" |
| 2 | 35'59" | 01:05'31" |
| 3 | 26'31" | 01:32'02" |
| 3.0 | 39'40" | 01:32'05" |
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