Ed 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ed 台北市
ID 39863

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Ed

10.0 km | 01:07:00 | 06:40/km

日期: 2014-04-04 18:34 - 卡路里: 587 Cal

Pace: 07'30" / 06'33" / 06'33" / 06'28" / 06'50" / 06'37" / 07'06" / 06'38" / 06'23" / 06'12" / 05'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 245.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , Shanbao Wu 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'33"	00:14'03"
3	06'33"	00:20'36"
4	06'28"	00:27'04"
5	06'50"	00:33'54"
6	06'37"	00:40'31"
7	07'06"	00:47'37"
8	06'38"	00:54'15"
9	06'23"	01:00'38"
10	06'12"	01:06'50"
10.0	04'17"	01:07'00"

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朋友動態

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