3.2 km | 00:26:28 | 08:16/km日期: 2018-10-20 16:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'44" / 09'29" / 07'56" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.55 km 
母子鱷魚 三代Y拖（藍） 累積 :
282.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'29" | 00:18'13" |
| 3 | 07'56" | 00:26'09" |
| 3.2 | 07'33" | 00:27'41" |
留言 
