3.1 km | 00:14:29 | 04:42/km日期: 2018-10-20 08:11 - 平均心率: 101 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'17" / 03'59" / 03'50" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 03'59" | 00:13'16" |
| 3 | 03'50" | 00:17'06" |
| 3.1 | 03'36" | 00:17'23" |
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