7.0 km | 01:03:20 | 09:03/km日期: 2018-10-19 20:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'02" / 07'28" / 09'37" / 09'40" / 08'55" / 08'15" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+03'55") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'28" | 00:15'30" |
| 3 | 09'37" | 00:25'07" |
| 4 | 09'40" | 00:34'47" |
| 5 | 08'55" | 00:43'42" |
| 6 | 08'15" | 00:51'57" |
| 7.0 | 11'23" | 01:03'20" |
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