柏勳 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

柏勳彰化
ID 371568

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5.0 km | 00:27:09 | 05:24/km

日期: 2018-10-19 19:59 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 05'15" / 05'07" / 05'20" / 05'07" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'44" (+00'40")

1010 / 1010

2

05'21"

(11'09")

05'18" (+00'14")

1006 / 2017

3

05'06"

(16'15")

05'04"

1004 / 3022

4

05'25"

(21'40")

05'20" (+00'16")

1012 / 4034

5

05'10"

(26'50")

05'06" (+00'02")

1011 / 5046

10月累積里程 : 93.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 711.5 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

kelly, 王佐仁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'15"	00:11'03"
3	05'07"	00:16'10"
4	05'20"	00:21'30"
5	05'07"	00:26'37"
5.0	16'40"	00:26'57"

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